Individuel terapi

"Folk, som vil forbedre hele verden, kan med held starte i dets centrum og begynde med sig selv" (Piet Hein)

Den individuelle terapi kan f.eks. handle om manglende livsglæde, stress eller lavt selvværd. En fornemmelse af at noget i tilværelsen kunne være bedre eller brug for at få ”ryddet op”.

Ganske vist skyldes mange af vore problemer den relation, vi her og nu indgår i - mest typisk vores familiesituation.

I så fald er det en god idé, at man som familie prøver at identificere og løse problemet sammen. Andre gange er problemet imidlertid individuelt. Det påvirker hele familien. Ind imellem er det gammelt gods – ofte tilbage fra barndommen.

Noget af det, der er karakteristisk for barndommen, er, at man så at sige aldrig bliver færdig med den. Ganske vist bliver man voksen. Men det, man lærte i barndommen, sidder så godt fast, at det ikke uden videre er til at slippe af med. Man opdager f.eks., at man gang på gang falder tilbage i gamle mønstre – også dem, man ikke bryder sig om.

Problemet med den slags er, at der ikke er nogen forældelsesfrist. Vi kan glemme fortiden og dens problemer for en stund. Vi kan undertrykke dem. Men vi kan ikke løse dem, hvis de konstant puttes væk.

Og før eller siden popper de op og kan blive rigtig store.

I den slags situationer kan det være nyttigt at tale med en professionel terapeut for at få styr på problemet og dets årsag – og for at få hjælp til at finde nye veje.

DJAL Familie Terapi og rådgivning

Dora J. Andersen Lüthje - Slotsparken 1b - 2880 Bagsværd - tlf. 3066 1721 - mail:info@djal.dk

Services

DJAL Familie rådgivning og terapi tilbyder følgende services, rådgivnings former og terapier

Familierådgivning er hjælp til at tackle konkrete problemer, som kan være opstået akut.

Familieterapi kan engang imellem kan det være nyttigt når der er uro, stress eller problemer man ikke selv kan løse.

Individuel terapi kan f.eks. handle om manglende livsglæde, stress eller lavt selvværd.

Par terapi fordi at leve i et parforhold kan være et hårdt slid.

Sorgarbejde er en naturlig og uundgåelig del af livet. Derfor skal sorg ikke ties eller trøstes væk. Sorg skal nemlig bearbejdes.

Børn og sorg kan være svære at forstå, men der er hjælp at hente.

Supervision er en investering i dømmekraft, beslutningsdygtighed og handlemod.

Sygeplejefaglig vejledning for rådgivning om emner af sygeplejemæssig karakter

Ammevejledning for når man står foran en fødsel eller har lige overstået en fødsel.